Wissen und Motivation zahlen sich aus
Wissen und Motivation
zahlen sich aus
Soft Skills Trainings bringen neuen Schwung ins Team.
Wollen Sie Ihre Zeit besser nutzen? Ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen, ihre Ziele effizienter zu erreichen? Ihre Resilienz stärken?
Soft Skills Trainings geben Impulse für nachhaltige Ressourcenaktivierung.
Soft Skills Trainings bringen neuen Schwung ins Team.
Wollen Sie Ihre Zeit besser nutzen? Ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen, ihre Ziele effizienter zu erreichen? Ihre Resilienz stärken?
Soft Skills Trainings geben Impulse für nachhaltige Ressourcenaktivierung.
Soft Skills Trainings bringen neuen Schwung ins Team.
Wollen Sie Ihre Zeit besser nutzen? Ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen, ihre Ziele effizienter zu erreichen? Ihre Resilienz stärken?
Soft Skills Trainings geben Impulse für nachhaltige Ressourcenaktivierung.
Wechseln Sie die Perspektive:
Zeit für gute Entscheidungen:
Der Weg zu Freude und Sinn im Job
- 2 Tage / offenes Training am 22.-23.03.2025
Wissen Sie gerade nicht, wie Sie eine Entscheidung treffen können, die auf lange Sicht gut für Sie ist? Wollen Sie sich beruflich neu orientieren oder spüren Sie einfach nur, dass mehr möglich ist? Nehmen Sie sich die Zeit, innezuhalten, die Perspektive zu wechseln und Klarheit darüber zu gewinnen, was Ihnen im Job wirklich wichtig ist.
Oft kennen wir unsere wahren Stärken nicht, verlieren den Kontakt zu unseren Werten und wissen nicht mehr, was uns antreibt. Dieses Training hilft Ihnen, sich selbst besser zu verstehen und fundierte Entscheidungen zu treffen, die Ihnen nachhaltig Freude bringen.
In diesem Training wollen wir herausfinden, was Freude und Sinn im Job für Sie bedeuten und Werkzeuge ausprobieren, die Ihnen helfen, stimmige Entscheidungen zu treffen und Veränderungen aktiv zu gestalten.
Folgende Themen werden im offenen Training bearbeitet:
- Persönliche Standortbestimmung: Wie passen Job und Persönlichkeit aktuell zusammen?
- Wertearbeit: Was gibt Ihrem Handeln einen Sinn?
- Vom Verhalten zu Ihren Stärken: Was können Sie wirklich?
- Motivatorenanalyse: Was treibt Sie an?
- Entwicklung einer klaren Vision für die Zukunft: Wohin möchten Sie, und welche Schritte führen dorthin?
- Entscheidungsfindung: Bei schwierigen Entscheidungen Klarheit gewinnen
- Umgang mit Veränderungen: Triadisches Denken kennenlernen, um Veränderungen bewusster zu gestalten
Bei einem Inhouse-Training werden die Inhalte an Ihre Situation angepasst.
Das Training besteht aus der Arbeit mit kreativen Tools wie Kartensets, den Theorie-Inputs, den Anwendungsübungen in Kleingruppen, der Einzelreflexion, der Anwendung vom Stühle-Dialog aus dem Schema-Coaching und der Einführung in das triadische Denken nach Kornelia Rappe-Giesecke. Ein besonderer Fokus wird auf den Transfer in den Alltag gelegt.
Das Training richtet sich an alle, die spüren, dass noch mehr möglich ist und die bereit sind, Antworten auf ihre Fragen zu finden und die nächsten Schritte zu gehen. An alle, die eine Methodik der Entscheidungsfindung erlernen wollen, die nachhaltig zufrieden macht.
Ein Inhouse-Training findet entweder bei Ihnen im Unternehmen oder in einem ausgewählten Tagungshotel statt. Ein Training in einer Gruppe sollte dabei zwei Tage dauern, um den Praxistransfer zu gewährleisten. Ein Einzeltraining kann nach Absprache an einem Tag stattfinden.
Motivation und Miteinander:
Als Kick-off oder als Training für eine bessere Zusammenarbeit im Team
- 1 bis 2 Tage
Ein neues Team, ein neues Projekt, Onboarding, Jahresstart – und damit die Chance, als Team richtig durchzustarten! Jetzt geht es darum, sich als Team bewusst aufzustellen: Wer sind wir? Was ist uns wichtig? Welche Werte dienen uns als Kompass für unsere Entscheidungen? Wohin wollen wir? Wie stellen wir uns optimal auf, um unsere Ziele zu erreichen?
In diesem Kick-off bzw. Team-Training beschäftigen wir uns mit Teamwerten, mit den Stärken und den Motivatoren der Teammitglieder. Wir schauen mit Hilfe des Riemann-Thomann-Modells darauf, wo die Komfortzonen der Einzelnen liegen und wie wir diese im Arbeitsalltag respektieren können. Wir arbeiten an unserer Kommunikation und lernen die effektive Meetingorganisation. So gelingt ein (Neu-) Start, der nicht nur motiviert, sondern auch die Weichen für eine echte Zusammenarbeit und für klare Ziele stellt.
Das Ziel des Trainings besteht darin, ein Team so (neu-) aufzustellen, dass die Teammitglieder motiviert und mit Freude miteinander arbeiten. Durch die Verbesserung der Kommunikation und durch ein tieferes Verständnis füreinander werden Konflikte vermieden und ein erfolgreiches Miteinander gefördert.
Die Inhalte des Trainings werden an Ihre Situation angepasst. Folgende Themen können bearbeitet werden:
- Selbst- und Fremdverständnis: Einführung in das Riemann-Thomann-Kreuz und die Selbsteinschätzung der eigenen Persönlichkeitsstruktur mittels Fragebogen
- Einordnung des Teams zwecks Entwicklung von Akzeptanz zur Vermeidung von Konflikten
- Reflexion und Integration der Ergebnisse in den Berufsalltag
- Stärkenanalyse: Vom Verhalten zu Stärken / Teamstärken
- Motivationsklärung: Erkundung der bewussten und unbewussten Motivation
- Identifikation persönlicher Werte und der Teamwerte
- Einführung in das Werte- und Entwicklungsquadrat nach Schulz von Thun und die Anwendung des Werte- und Entwicklungsquadrats zur Aufdeckung potenzieller Konflikte
- Einführung in das Kommunikationsquadrat von Schulz von Thun
- Praktische Übungen zur Anwendung der Kommunikationstechniken in alltäglichen und beruflichen Situationen
- SMARTe Zielsetzung
- Meetings planen mit dem situativen Doppelbauch-Modell nach Schulz von Thun
In diesem Training werden Kartensets zur Stärkenanalyse durch Verhalten, sowie zur Ergründung von Motivationen und Werten eingesetzt. Neben Theorie-Impulsen werden interaktive Übungen in Kleingruppen angeboten. Ein Teil des Trainings lädt in Einzelarbeit zur Selbstreflexion ein. Die Anwendung der Kommunikationstechniken in alltäglichen und beruflichen Situationen wird geübt.
Das Training richtet sich an alle Teams, die sich beim Onboarding, zu Beginn eines neuen Projekts oder zum Jahresstart neu ausrichten und motivieren wollen.
Ebenfalls richtet sich dieses Trainings an Teams, die durch Kreativitätsverlust, fehlende Ziele oder Schwierigkeiten in der Zusammenarbeit gefordert sind und dem entgegenwirken wollen.
Ein Inhouse-Training findet entweder bei Ihnen im Unternehmen oder in einem ausgewählten Tagungshotel statt. Ein Training kann je nach ausgewählten Inhalten ein bis zwei Tage dauern, wobei die Dauer von zwei Tagen optimal ist.
Zeit- und Selbstmanagement
- 2 Tage / offene Trainings am 24.4.2025 und am 7.11.2025
Ein gutes Zeitmanagement gilt in unserer Gesellschaft als Ausdruck dafür, dass Menschen sich gut organisieren können und Dinge „im Griff“ haben. Die Fähigkeit, das eigene Verhalten zielgerichtet zu steuern, also erfolgreiches Selbstmanagement, wird von jeder Führungskraft, aber auch von jedem Projektleiter erwartet.
Wie Seneca sagte, es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen. Entdecken Sie die Wirkung eines effektiven Zeitmanagements und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Zeit zu maximieren.
Es gibt zwei große Herausforderungen beim Umgang mit der Zeit: das Priorisieren und das Planen.
Die Verwendung von Zeit ist sehr individuell, kann aber als Kompetenz des Zeit- und Selbstmanagements erlernt werden. Das Erlernen dieser Kompetenz ist das Ziel des Trainings.
Die Teilnehmenden probieren im geschützten Raum des Trainings zahlreiche existierende Methoden der Prioritätensetzung und der Planung aus. Am Ende stellen sie einen für sich passenden Mix zusammen, der sowohl für die inneren, als auch für die äußeren Zeitgeber optimal ist.
Die Inhalte des Trainings werden an die Situation in Ihrem Unternehmen angepasst. Folgende Themen können bearbeitet werden:
- Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements
- Zielsetzung
- Prioritätensetzung
- Übersicht über bekannte Methoden der Zeitplanung
- Ausführliche Vorstellung / Einübung ausgewählter Zeitplanungsmethoden
- Motivation und Selbstmanagement
- Delegation
- Besondere Fragen im Kontext des Projektmanagements
- Besprechungsmanagement
Das fundierte, auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Trainingskonzept wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst. Das Training besteht aus Wissensinput, praktischen Übungen, Kleingruppenarbeit, Fallbeispielen, Bearbeitung eigener Themen und Transferaufgaben für die Praxis.
- Erfahrene Führungskräfte, die sich in Zeiten der Digitalisierung zunehmend gefordert fühlen,
- Junge Führungskräfte vor/nach der Übernahme einer Führungsfunktion zusätzlich zur bestehenden Fachverantwortung,
- Unternehmer,
- Projektleiter,
- Beschäftigte in Assistenzberufen,
- Mediziner, v.a. in Kliniken,
- Wissenschaftler an Forschungseinrichtungen,
- Professoren u.a.
Ein Training in einer Gruppe sollte zwei Tage dauern, um den Praxistransfer zu gewährleisten. Ein Einzeltraining kann nach Absprache an einem Tag stattfinden.
Das Training findet entweder bei Ihnen im Unternehmen oder in einem ausgewählten Tagungshotel statt.
Die nächsten offenen Tagestrainings speziell für Auszubildende und Berufsanfänger finden am 28.4.2025 und am 7.11.2025 an der IHK Akademie in Passau statt. Weitere Informationen, Preise und Anmeldung unter: https://www.ihk-niederbayern.de/ihk-akademie/seminare-und-zertifikatslehrgaenge/auszubildende/zeit-und-selbstmanagement-fuer-auszubildende-und-berufsanfaenger/
Ziele effektiv erreichen durch persönliches Ressourcenmanagement
- 2 oder 3 Tage / offene Trainings am 22.-23.05.2025 und am 16.-17.10.2025
Wie erreichen Sie ambitionierte Ziele, ohne sich zu überfordern? Wie ein Unternehmen sind auch Sie mit begrenzten Ressourcen ausgestattet. Erfolg erfordert daher einen effizienten Einsatz Ihrer Kräfte. In unserem Training entdecken Sie, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen erkennen und zielgerichtet einsetzen.
Sie erlernen Strategien, die Ihnen helfen, voller Freude und gesundheitsbewusst auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Dies steigert Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität. Ich unterstütze Sie dabei, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, alltagstaugliche Routinen zu entwickeln. Bereits im Kurs planen Sie, wie Sie das Gelernte in Ihrem Alltag umsetzen.
Die Fähigkeit zu entwickeln, sich Ziele zu setzen und die eigenen Ressourcen für deren Erreichung effizient einzusetzen, ohne sich zu überfordern. Es wird ein nachhaltiges Ersetzen alter Muster durch den Aufbau neuer Automatismen im Alltag angestrebt.
Die Inhalte des Trainings werden an die Situation in Ihrem Unternehmen angepasst. Folgende Themen können bearbeitet werden:
- Standortanalyse / Klärung der aktuellen Themen der Teilnehmenden
- Zielsetzung / Motto-Ziele
- Ressourcenpool
- Ressourcenaufbau
- Ressourceneinsatz im Alltag
- Ressourcenorientierter Umgang mit Misserfolgen
- Abgrenzungsfähigkeit und Umgang mit Anforderungen
- Integration in den Alltag: Hindernisse bei der Umsetzung von Zielen erkennen und managen
Das Training basiert auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZMR®), welches von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause vom Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) auf Grundlage der neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse erarbeitet wurde. Das Training besteht aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen, Aufgaben zur persönlichen Ressourcenanalyse und Kleingruppenarbeit.
Jeder Mitarbeiter Ihres Unternehmens, ob Führungskraft, Projektmitarbeiter oder Teamassistenz, der lernen will, sich Ziele zu setzen und diese nachhaltig und im Hinblick auf eigene Ressourcen schonend zu erreichen.
Das Training dauert entweder zwei oder drei Tage, je nach gewünschten Inhalten.
Ein Einzeltraining kann nach Absprache auf eineinhalb bis zwei Tage reduziert werden.
Das Training findet entweder bei Ihnen im Unternehmen oder in einem ausgewählten Tagungshotel statt.
Die nächsten offenen Trainings an der IHK Akademie in Passau finden am 22.-23.05.2025 und am 16.-17.10.2025 statt. Weitere Informationen, Preise und Anmeldung unter: https://www.ihk-niederbayern.de/ihk-akademie/seminare-und-zertifikatslehrgaenge/persoenlichkeitsentwicklung/ziele-effektiv-erreichen-durch-persoenliches-ressourcenmanagement/
Klar entscheiden - klar kommunizieren
- 1 Tag / offene Trainings am 8.05.2025 und am 14.11.2025
Ja oder Nein. Hopp oder Topp. Wenn Entscheidungen nur immer so klar wären!
Stellen Sie sich vor: Ihr Team steht vor einer Entscheidung – Argumente stapeln sich auf beiden Seiten. Sie entscheiden sich für „ja“, doch innerlich zweifeln Sie noch. Ihr Team bemerkt Ihre Unsicherheit, was zu Verzögerungen und Motivationsverlust führt.
Um Ihnen zu innerer Klarheit und überzeugenden Entscheidungen zu verhelfen, nutzen wir Friedemann Schulz von Thuns Konzept des „Inneren Teams“. Dies hilft, die vielfältigen inneren Stimmen und Motivationen zu verstehen. Anschließend verbessern wir mit dem Kommunikationsquadrat Ihre Fähigkeit, Entscheidungen klar und stimmig zu kommunizieren.
Auch nach diesem Training müssen Sie Entscheidungen selbst treffen. Aber es wird Ihnen leichter fallen. Sie stärken Ihre Entscheidungskraft und entwickeln eine klare Kommunikation.
Die Inhalte des Trainings werden an die Situation in Ihrem Unternehmen angepasst. Folgende Themen werden grundsätzlich bearbeitet:
- das Innere Team (Friedemann Schulz von Thun): Entscheidungen treffen
- das Kommunikationsquadrat (Friedemann Schulz von Thun): Entscheidungen klar kommunizieren
- Anleitung zum "Selbstcoaching" im Alltag
Das Training basiert auf den Kommunikationsmodellen des Schultz von Thun Instituts für Kommunikation und besteht aus Theorieinput, Einzel- und Kleingruppenarbeit an eigenen Themen, Simulation von Fallbeispielen.
Jede(r), die/der die eigene Entscheidungskompetenz und die Kommunikation der getroffenen Entscheidungen verbessern will.
Das Training dauert einen Tag und findet entweder bei Ihnen im Unternehmen oder in einem ausgewählten Tagungshotel statt.
Die nächsten offenen Trainings an der IHK Akademie in Passau finden am 8.05.2025 und am 14.11.2025 statt. Weitere Informationen, Preise und Anmeldung unter: https://www.ihk-niederbayern.de/ihk-akademie/seminare-und-zertifikatslehrgaenge/kommunikation-service/klar-entscheiden-klar-kommunizieren/
Stressmanagement und Burnout Prävention
- 2 Tage
Entdecken Sie die transformative Kraft des Stressmanagements!
Stress als kurzeitige Reaktion auf eine Anforderung aus der Umwelt kann tatsächlich die Leistungsfähigkeit erhöhen, ohne jegliche negativen Auswirkungen zu haben. Erst wenn die Anforderungen eine für jeden Menschen individuelle Schwelle dauerhaft überschreiten, wird der Stress chronisch und beginnt sich negativ auszuwirken.
Geben Sie sich selbst und Ihren Mitarbeitenden Zeit für die nötige Selbstfürsorge und die Steigerung der Resilienz. Sie werden mit mehr Energie für die Arbeit, mit gesunderen Mitarbeitern und geringerer Fluktuation belohnt.
Es gibt grundsätzlich zwei Reaktionen auf den sog. Disstress: die positive (die transformative Bewältigung) und die negative Reaktion (die regressive Bewältigung).
Die Integrität des Selbst und somit die psychische Gesundheit hängen dabei entscheidend von der Fähigkeit ab, neutrale oder destruktive Erlebnisse in positive umzuwandeln. Das Training setzt die dafür notwendigen Impulse.
Mein Ziel ist es, Ihnen eine transformative Stressbewältigung zu vermitteln, die als Prävention gegen Burnout dient und die Resilienz steigert.
Die Inhalte des Trainings werden an die Situation in Ihrem Unternehmen angepasst. Folgende Themen können bearbeitet werden:
- Reize und Stressoren
- Stressreaktionen
- Analyse eigener Bedürfnisse und Kompetenzen
- Stressverstärkende Glaubenssätze
- Neurobiologie des Stresses
- Resilienz und Ressourcen
- Transformative Stressbewältigung
- Erholung im Alltag
Neurobiologische Grundlagen stressbedingter Reaktionsweisen werden mit Methoden aus dem Integrativen Körperorientierten Coaching nach IBP (Integrative Body Psychotherapy) verknüpft. Jedes Modul besteht aus einem Theoriebereich und einem Arbeits- oder Selbsterfahrungsbereich.
Die Teilnehmenden können aus den angebotenen Take-Home-Übungen einen eigenen Methodenkoffer für die Anwendung im Alltag erstellen.
Sie selbst und das gesamte Personal Ihres Unternehmens, die eine ganzheitliche Stressbewältigung erlernen und die eigene Resilienz steigern möchten.
Ein Training in einer Gruppe sollte zwei Tage dauern, um den Praxistransfer zu gewährleisten. Ein Einzeltraining kann nach Absprache auf einen Tag reduziert werden.
Das Training findet entweder bei Ihnen im Unternehmen oder in einem ausgewählten Tagungshotel statt.
Noch Fragen?
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen:
Jedes Training beginnt mit einer ausführlichen Besprechung - online oder bei Ihnen vor Ort, soweit sich Ihr Unternehmen in Niederbayern oder Oberösterreich befindet, - in der Ihr Bedarf ermittelt wird und ggf. die Festlegung eines Zeitrahmens für die Umsetzung erfolgt.
Danach bereite ich die Inhalte so auf, dass sie individuell auf Ihre Situation zugeschnitten sind.
Das Training findet entweder in Ihrem Unternehmen oder in einem Tagungshotel in Deutschland, Österreich oder Schweiz statt. Die Teilnehmenden sollten für das Training von allen beruflichen Aufgaben entbunden werden, so dass die volle Konzentration auf das Training möglich ist.
Nach dem Training findet die Evaluation der Ergebnisse statt (s. auch Qualitätssicherung).
Grundsätzlich ja, sofern diese Mitarbeiter vergleichbare Herausforderungen bewältigen müssen und sich dadurch ausreichend gemeinsame Themen für das Training finden lassen.
Aus Erfahrung empfiehlt es sich nicht, Mitarbeiter verschiedener Hierarchiestufen zu einem gemeinsamen Training einzuladen. Zum einen leidet darunter die Offenheit und zum anderen ist das Training weniger homogen, da der Berufsalltag meist zu unterschiedlich ist.
Die Verwendung wissenschaftlich geprüfter und transferfördernder Methoden dient der nachhaltigen Erfolgssicherung des Trainings. Dazu gehören beispielsweise die eigenständige Lösungserarbeitung oder interaktive Übungen, die es den Teilnehmenden ermöglichen, reales Handeln zu simulieren und gleichzeitig zu verinnerlichen. Wiederholt eingesetzte Frage- oder Diskussionsrunden tragen genauso zur Wissensverankerung bei, wie ausgewählte Transferaufgaben und praktische Übungen.
Die Qualitätssicherung beginnt bereits vor dem Training mit einem Gespräch. So kann das Training individuell auf Ihre Situation zugeschnitten werden. Das Gespräch kann telefonisch, per Video oder persönlich bei Ihnen vor Ort stattfinden.
Besteht die Möglichkeit, so versende ich vorab gerne Fragebögen für Teilnehmende, um Erwartungen an das Training abzufragen und später besser auf diese eingehen zu können.
Im Training verstehe ich meine Rolle zum einen als die der Wissensvermittlerin: Ich bereite die Inhalte möglichst spannend auf, gebe Theorieinputs und verfolge die avisierten Lernziele. Zum anderen - und sogar überwiegend - sehe ich mich als Ermöglicherin und Coach. Ich schaffe Zugang zu Wissensressourcen und unterstütze Teilnehmende dabei, sich Lösungswege eigenständig zu erarbeiten. Die Anwendung dieser didaktischen Prinzipien unterstützt die Umsetzung des Gelernten in der Praxis.
Nach dem Training findet eine Evaluation der Ergebnisse auf zwei Ebenen statt. Direkt nach dem Training erfolgt eine Bewertung der Zufriedenheit der Teilnehmer. In zeitlichem Abstand erfolgt eine zweite Bewertung, die auf das empfundene Ergebnis und die Umsetzung des Gelernten abzielt.
Anhand dieser Ergebnisse wird geklärt, ob eine Unterstützung in Form eines weiteren Trainings sinnvoll sein kann.
Transformation beginnt mit Ihnen. Jetzt.
Als Führungskraft sind Sie nicht nur für die eigene Weiterentwicklung zuständig, sondern auch für die Förderung Ihrer Mitarbeitenden. Dadurch werden Sie als Arbeitgeber attraktiver und Ihre Mitarbeitenden liefern dauerhaft bessere Ergebnisse.
Erwarten Sie von sich selbst und/oder Ihren Mitarbeitern, dass Aufgaben effizient und termingerecht erledigt werden, dann ist das Erlernen eines effektiven Zeitmanagements unerlässlich.
Melden sich Ihre Mitarbeiter zu oft krank oder werden vereinbarte Ziele wiederholt verfehlt, erweisen sich die Trainings zu langfristiger Stressbewältigung und nachhaltigem Ressourcenmanagement erfahrungsgemäß als äußerst effektiv.
Auch ein Einzeltraining für Sie als Führungskraft eignet sich hervorragend, um ein bestimmtes Thema komprimiert und individuell anzugehen. Ein ergänzendes Business Coaching kann in diesem Fall den Transfer des im Training angeeigneten Wissens in den Berufsalltag begleiten.
