Der Erfolg eines Coachings hängt entscheidend von der Beziehung zwischen Ihnen als Klienten oder Klientin und mir als Coach ab. Nur wenn „die Chemie stimmt“, sind Offenheit und somit Transformation möglich. Nehmen Sie sich Zeit und lernen Sie mich kennen.
Welche Kompetenzen ich für Sie einsetze:
(zertifiziert durch die IHK Akademie München und Oberbayern,
anerkannt vom Deutschen Fachverband Coaching (DFC)
- systemisch-integrativer Coach
- 220 Präsenzstunden (9 Monate)
- Inhalte u.a.: Gesprächsführung, kommunikationspsychologische Modelle, hypnosystemische Konzepte und Arbeiten im Raum, Schema Coaching, Positionierungscoaching
- über 450 Stunden Coaching-Erfahrung
- seit 2012 als Business Trainerin tätig
- 12 Jahre freiberufliche Tätigkeit in der Rechtsberatung
- davor Karriere in Anwaltskanzleien, in internationalen Industrieunternehmen (z.B. KNAUF) und in der Beratung (z.B. KPMG DTG AG)
- Staatliche Universität St. Petersburg, Diplom-Juristin
- Universität Passau, LL.M
- Projektmanagement (Fuchs Management Training)
- Communication Skills (HPS Trainings)
- Professional Business Presenter (HPS Trainings)
- Trainingsgestaltung: Trainings vorbereiten und konzipieren, Methodeneinsatz in Präsenztrainings, Didaktische Grundlagen für die wirksame Weitergabe von Wissen, Gruppen in Präsenzveranstaltungen steuern, Methoden und Werkzeuge der Online-Wissensvermittlung (IHK Akademie München und Oberbayern)
- Tiefe Erfahrung mit Veränderungsprozessen: Von der Austauschstudentin zur erfolgreichen Unternehmerin in einer neuen Sprache und Kultur
- Große Freude an meiner Arbeit und am täglichen Lernen
- Fähigkeit, die gesteckten Ziele im Zusammenspiel von Familienleben und Selbstständigkeit nicht aus den Augen zu verlieren
- Leidenschaft für Ihre Lösungssuche
Alle Ressourcen, die wir benötigen, um ein erfülltes Leben voller Freude zu führen und erfolgreich zu sein, sind in uns vorhanden. Wir verlieren nur zeitweise den Zugang dazu. Die Aktivierung dieser Ressourcen ist mein großes Anliegen im Coaching und in meinen Trainings.
Julia Hülsdünker
Was Sie von mir erwarten können:
Als Coach führe ich Sie einfühlsam, klar, strukturiert und verbindlich durch den Prozess Ihrer Lösungssuche. Sie dürfen mit meinem vollen Einsatz rechnen und damit, dass ich beharrlich auf dem Weg bleibe.
Ich bereite mich ausführlich auf die Coachingssitzungen vor. In den Sitzungen stelle ich Ihnen Fragen und gebe Impulse. Für die Zeit bis zur nächsten Sitzung erarbeiten wir konkrete Transfer- und Übungsaufgaben. Gemeinsam sichern wir Ihre Erkenntnisse und sorgen dafür, dass Sie Schritt für Schritt Ihr Ziel erreichen.
Als Trainerin verstehe ich meine Rolle als die der Wissensvermittlerin: Ich bereite die Inhalte möglichst spannend auf und gebe Theorieinputs. Ich schaffe Zugang zu Wissensressourcen und unterstütze Sie dabei, sich Lösungswege eigenständig zu erarbeiten.
Was Sie zum Coaching mitbringen sollten:
Sie möchten eine positive Veränderung anstoßen? – Wunderbar!
Ein Coaching mit mir wird Sie weiterbringen, wenn Sie zu den meisten dieser Fragen „ja“ sagen:
- Wünschen Sie sich eine analytische, aber einfühlsame Prozessbegleitung?
- Sind Sie bereit, aktiv mitzuarbeiten?
- Haben Sie Zeit eingeplant, um zwischen den Coaching-Sitzungen das Besprochene zu reflektieren und auszuprobieren?
- Schätzen Sie Fachkompetenz und Struktur?
- Können Sie sich vorstellen, dass alle Lösungen bereits in Ihnen liegen?
- Sind Sie offen und neugierig?
Machen Sie jetzt den ersten Schritt:
Noch Fragen?
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen:
Die Auswahl eines Coachs entscheidet über den Erfolg der Coaching-Maßnahme. Daher sollten Sie sich dafür ausreichend Zeit nehmen.
Zum einen sollten Sie das Angebot des Coachs genau anschauen: bietet dieser Coach das, was Sie brauchen? Beschäftigt er sich mit den für Sie relevanten Themen? Möchten Sie sich persönlich mit Ihrem Coach treffen oder lieber online?
Zum zweiten sollten Sie die Qualifikation des Coachs und die eigene Einstellung dazu prüfen: was hat der Coach bisher gemacht und was davon ist Ihnen wichtig? Welche Weiterbildung(en) hat der Coach angeschlossen und wie lange haben diese gedauert? Kennen Sie eventuell die Bildungseinrichtung aus eigener Erfahrung und/oder wurde die Weiterbildung von einem der Verbände zertifiziert?
Welchen beruflichen Hintergrund hat der Coach? Ein Business Coach kann aus psychologischer Richtung kommen, ein ehemaliger Lehrer, Personalverantwortlicher oder ein Jurist sein - und sein Hintergrund wird den Coachingprozess mitgestalten. Ein Psychologe könnte Fokus auf Hintergründe von Handlungen legen, ein Jurist auf die systemische Analyse der Situation und ein Betriebswirt auf die Prozessoptimierung. Es gibt dabei weder richtig noch falsch. Die Frage ist nur: was benötigen Sie in Ihrer konkreten Situation?
Zum dritten - und am wichtigsten - muss die "Chemie" zwischen Ihnen und dem Coach stimmen. Der Coach selbst ist das wichtigste "Werkzeug" im Coachingprozess, auch wenn er andere Tools anwendet. Deswegen sollten Sie unbedingt das Angebot eines Erstgesprächs wahrnehmen.
Falls Sie überlegen, ob ein Business Coaching das Richtige für Sie ist - oder ob ich als Coach zu Ihnen passe - wäre der erste Schritt die Kontaktaufnahme zu einem kostenlosen Vorgespräch. Das Gespräch findet telefonisch oder per Videokonferenz statt. Bitte planen Sie dafür ca. 20 Minuten ein.
Entscheiden wir uns beide dafür, den Coachingprozess zu starten, vereinbaren wir den ersten Termin.
Jedes Coaching beginnt mit einem Kennenlernen und der Klärung des Coachingsziels, das im Laufe des Coachings an wechselnde Bedürfnisse angepasst werden kann. Ziele ändern sich nicht selten mit der Erkenntnis. Im Laufe der Gespräche analysieren wir die vorhandene Situation und entwickeln neue Handlungsoptionen. Diese werden nach und nach in die Praxis transferiert.
Da Business Coaching eine Prozessbegleitung ist, hängt die Gesamtdauer eines Coachings von der konkreten Situation ab. Erfahrungsgemäß benötigt man ca. 6-8 Sitzungen, es kann jedoch sein, dass ein Coaching bereits nach einer Sitzung abgeschlossen wird, weil das Verständnis dafür, was für ein Problem vorliegt, ausreicht, um die Lösungswege zu sehen. Eine Sitzung dauert in der Regel 1,5 bis 2 Stunden, wobei der tatsächliche Zeitaufwand abgerechnet wird.
Für Unternehmen und Selbstständige:
Das Coaching findet bei Ihnen im Unternehmen (sofern es sich in Niederbayern oder Oberösterreich befindet), in der IHK für Niederbayern in Passau oder per Videokonferenz statt. Eine längere Anreise bei Zusammenlegung mehrerer Termine ist ebenfalls möglich.
Die Kosten für das Coaching liegen bei 160 Euro pro Stunde (60 Minuten) zzgl. Umsatzsteuer. Die Buchung ist direkt via Email / telefonisch bei mir oder auch über die IHK Passau (unter https://www.ihk-niederbayern.de/ihk-akademie/seminare-und-zertifikatslehrgaenge/coaching-mediation/systemisches-business-coaching-mit-schwerpunkten-motivation-und-ressourcen/) möglich.
Beachten Sie bitte, dass Sie als Arbeitgeber zwar in die ursprüngliche Zielbildung und die Evaluation der Ergebnisse eingebunden werden, jedoch keinen Einblick in die Themen erhalten, die im Coaching besprochen werden.
Für Privatpersonen:
Das Coaching findet in der Regel per Videokonferenz statt. Die Kosten für das Coaching liegen bei 140 Euro pro Stunde (60 Minuten) inkl. Umsatzsteuer.
Jedes Training beginnt mit einer ausführlichen Besprechung, in der Ihr Bedarf ermittelt wird und ggf. die Festlegung eines Zeitrahmens für die Umsetzung erfolgt.
Danach bereite ich die Inhalte so auf, dass sie individuell auf Ihre Situation zugeschnitten sind.
Das Training findet entweder in Ihrem Unternehmen oder in einem Tagungshotel in Deutschland, Österreich oder Schweiz statt. Die Teilnehmenden sollten für das Training von allen beruflichen Aufgaben entbunden werden, so dass die volle Konzentration auf das Training möglich ist.
Nach dem Training findet die Evaluation der Ergebnisse statt.